Un atelier découverte à Paris

Une journée pour aller moins vite, pour revenir à soi, pour redonner de l’espace et de la profondeur au mouvement intérieur.

Un temps pour découvrir et expérimenter des outils, des pratiques qui peuvent vous accompagner dans votre quotidien, vous relier à votre présence sensible et vous aider à vous sentir plus libre dans votre voix.

Ouvert à tous.tes. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter. L’idée est que chacun.e là ou il, elle en est puisse se saisir des outils proposés.

 
D’abord, on créé les conditions idéales pour permettre au système nerveux de ralentir, se relâcher, et de se réguler naturellement. C’est ce qui se passe avec le Munz®. La mémoire et l’imagination, entre autres, sont ainsi naturellement mobilisées. Ensuite, on tisse cette écoute particulière qui passe par la lenteur, on crée des espaces en soi, on explore le sonore, on entre dans la musique ou le texte avec le corps, en revisitant les spirales, les forces et les contre-forces, en accueillant la gravité, en s’appuyant sur les notions de cycle, de répétition, de variation. L’hypnose vient, par petites touches, accompagner ce voyage sensoriel et nous donner le goût de chanter. On n’a rien à réussir, on a juste à être là… et à se laisser vibrer.

 
Dimanche 27 septembre de 10h à 17h

Les Rendez-vous d’Ailleurs 109 Rue des Haies, 75020 Paris.